Ez az izzasztós jóga? Kb. ezt szokták kérdezni, mikor mesélek erről a jógáról. Kb. két-három éve mentem el először az órára és nagyon megtetszett. Mivel a mozgásigényem elég nagy, így nem lettem fanatikus. Szóval nincs késztetésem, hogy elmenjek hetente 2-3 alkalommal...de havonta egyszer azt hiszem újra be kell iktatnom.
Amit a bikram jógáról tudni kell: 90 perces 26 feladatsor 40 fokos terem. Igen, 40 fokos! Ez azt jelenti, hogy izzadsz... kegyetlenül izzadsz! A meleg azért jó, mert lazábbak lesznek az izmok, illetve a méreganyagok gyorsabban, könnyebben távoznak.
Személy szerint óra közben általában ezt gondolom: minek jöttem ide? jajj nem emlékeztem, hogy ez ennyire meleg. Óra végére kiüresedik az agyam, és azt gondolom, hogy most jó. Másnap minden izmomat érzem, és várom, hogy újra mehessek, és kiüresedjek. :)
Mi most barátnőstől az Astorián lévő teremben voltunk. Az enyhe izzadságszagot leszámítva minden nagyon jó volt. Tiszta öltöző és WC, kedves recepciósok, finom alma a végén.
Ami az árát illeti – 2800 Ft egy óra – nem mondanám olcsónak, de ha összeadom, hogy olyan, mintha szaunáztam volna, és megmasszíroztak volna, még olcsónak is mondható. Szóval havonta egyszer-kéttszer szerintem mindenkinek ki kell próbálni. Meg amúgy is: egyszer mindenképp próbáljátok ki!
(Bővebb infót itt találtok)
