kedd, december 31

Viszlát 2013! Hajrá 2014!

TERVEZZÜNK MAGUNKNAK BOMBANŐT!



Előre szólok, hogy a következőkben leírt terv pontosan egy napja pattant ki a fejemből. Na jó, ez nem igaz. Az egyes részek ott voltak valahol legbelül, de valahogy nem álltak össze egy egésszé, egészen addig, míg tegnap nem olvastam egy ismerős bejegyzését arról, hogy ő januártól életmódot váltana, de nem tudja hogy kezdje, és legfőképpen mit csináljon, hogy ne hagyjon a lelkesedése alább? Hogy mit? Hát olvasson engem! :)

Tavalyi évem arról szólt, hogy januártól életmódot váltottam. Fogyókúrázni kezdtem, ami egy csomó új dolgot hozott az életembe. Év közben kiderült, hogy inzulinrezisztens vagyok, év végén, hogy a férjem is az. De ezek nem rossz hírek. Vagyis én nem így fogom fel, hanem csak jeleknek. Sikerült elég sokat fogynom, és elég sokat mozognom. Meglehetősen sokat tanultam és olvastam az egészséges táplálkozásról. Nem fogytam annyit, amennyit kitűztem célul, és nem mindig mozogtam annyit, amennyit kellett volna. És a napokban konstatáltam, hogy bizonyos dolgokat folyamatosan elhanyagolok magammal kapcsolatban (pl. nem iszom eleget és testápolózni is pánikszerűen szoktam).

Év végén nagyon sok volt a munkám. Mégis mindig mindenre volt időm, mert a rengeteg tennivaló rákényszerített, hogy terveket készítsek magamnak. Ebből jött számomra a kérdés: miért nem tervezem meg az egész évet így magamnak? Miért nem készítek magamnak heti és havi terveket? Első lépésként megterveztem egy olyan határidőnaplót, amit mindig szerettem volna magamnak.  Annyira megtetszett, hogy legyártattam többet, és a Postbook oldalán meg is tudjátok rendelni. Ez a napló tényleg úgy született, hogy NEKEM volt szükségem rá, és csak utána gondoltam másra. Ez tűnhet egyfajta egoizmusnak, de én nem így fogom fel: csináltam valami jót magamnak, és megosztom veletek! :D

A Postbook háza táján vagy 5 új dolog van, amit szeretnék idén megcsinálni. Ehhez is kell egyfajta terv, ütemezés és rendszer. És akkor még itt a blog.... Ezen a ponton kezdtem azt érezni, hogy ez nem fog menni. Rendbe tenni az életem, a munkám, a hobbim.... és ekkor jött a nagy ötlet. Nem külön fogom őket rendszerbe tenni, hanem az egész egy nagy rendszer lesz!

Itt persze felmerül a kérdés, hogy nektek kedves olvasók ez miért lesz jó? Mert csatlakozhattok hozzám! :) Mert megmutatom, én hogy csinálom, és akik itt vagyunk és írjuk, olvassuk, kommenteljük a bejegyzéseket, mint azért vagyunk, hogy támogassuk egymást. Statisztikák szerint azok, akik a barátnőjükkel együtt kezdenek el fogyókúrázni sokkal kitartóbbak, és eredményesebbek. És ha az így van a fogyókúrával, így van az egész életmódváltással is!

Akkor most vegyünk egy mély levegőt és mondjunk búcsút 2013-as évnek. Felejtsük el, mi az, ami nem sikerült, minden lustálkodással telt percet és minden egészségtelen kaját is. Most jön a 2014-es év, amikor bombanőt tervezünk magunknak – magunkból.

Bár nagyon hosszúra sikerült ez a bejegyzés, kérlek ne itt hagyd abba az olvasást! Mert most fogom leírni, és megmutatni, hogyan képzelem el mindezt.


Ahhoz, hogy valaki bombanő legyen nem elég, hogy lefogyjon és csinosan öltözködjön. Tudatosan kell étkeznie, tudnia kell hogyan csináljon arcpakolást egy joghurtból és egy banánból, hol vannak akciók, hogyan tud egy ingblúzt többféle szettbe beilleszteni. És ami szerintem nagyon fontos: nem csak magára, hanem a külalakjával kapcsolatos tárgyakra is precíz: rendezi a ruháit, sminkeit, ékszereit. :)

Testápolás:
Minden héten egy téma körül fog a blog mozogni (pl. kézápolás, körömfestés, testápolás). Bemutatok otthoni praktikákat, termékteszteléseket és tapasztalatokat.

Mozgás:
Őszintén (ajjaj, mire vállalkoztam) megosztom, hogy mikor mennyit mozogtam.  Ez motiválni fog engem, hogy márpedig megcsináljam, és titeket, hogy ha én megcsinálom, akkor ti is! OK?
A tervek: heti 2x futok és 2x valamit mozgok (torna, úszás, bringa...). Ha lazsálok: tessék reklamálni! Ha nem lazsálok: tessék utánam csinálni!
Ígérem, kipróbálok újabb (nem milliós) sportokat, hogy kicsit szélesítsük sportbeli látásmódunkat.

Étkezés: 
Próbálok minden héten egy-két új receptet hozni. Ez fontos nekem is, mert legalább szélesítem a receptállományomat. Mivel én 160 gr CH diétán vagyok a receptekhez odaírom, kb. mennyi CH van bennük. (A képen látható töltött cukkini pl. nagyon tetszik....azt hiszem lassan készítek valami hasonlót.)

Öltözködés: 
Természetesen maradnak a napi outfitek, de mellette tervezek újdonságokat is. Ezek egy része még meglepetés, de amik már biztosak:
– többször tartok turis beszámolót: megmutatom miket szereztem,
– egy ruhadarab több élete: azaz kiválasztok egy ruhadarabot, és összeállítok vele több szettet, mikhez tudom elképzelni,
– miért rossz: netes képek elemzése, miért nem jó egy szett, és annak javítása,
– "mit vigyek magammal?" szezonális bőröndök összeállítása,
és még egy csomó újdonság! :)

Rendrakás:  
Az év 52 hétből áll. Felírtam 52 területet, amit időközönként át kell válogatni, szelektálni kell. Pl. bugyik, zoknik, sminkszerek, testápolók.... Minden héten erre az egy területre fókuszálunk. Hozok ötleteket és megmutatom, hogy nálam milyen volt előtte, utána a helyzet.

Nagy fába vágtam a fejszémet. Egyrészt ha csak a felét meg akarom valósítani, rengeteg meló lesz vele. De én nem a felét akarom megvalósítani, hanem az egészet! Így sokat fogok dolgozni az ügyön, de tudom, hogy páran már most mellém álltok! Ugye?

Meg is kapjátok az első feladatotokat:
Ahhoz, hogy rendszerezni tudjatok, kell egy füzet, mappa, vagy határidő napló. Ebben tudjátok vezetni a tennivalókat, terveket, eredményeket. :)

Holnap kezdünk! Nincs lazsálás! :)

XOXO
 






Téliszünetes bakancslista 5/2.


 
Valahol állatokat etetni....

Na mindez csak félig valósult meg, mert elmentünk a Fővárosi Állatkertbe, ahol egy zoocsemegést sem találtunk nyitva. :( Így nem etettem őket, de ha már zoocsemege, itt jegyezném meg, hogy az állatkertnek nagyon sok tápot az a cég gyárt, ahol anyum dolgozott. (Hajrá Vitoafort!) Láttunk is céges zsákokat itt ott, és tudom, hogy vicces, de büszke voltam, hogy Dabason van egy cég, ami fini tevetápot gyárt.







Szóval eljutottunk az állatkertbe, ami gyönyörű, még így télen is. Én nagyon rég voltam, így meglehetősen az újdonság varázsával hatott rám. Bár sok állat most nem volt kint, így is akadt néznivaló. Láttunk madarakat, halakat, kétéltűeket, tevét, majmokat...és lajhárt.

Minden állat nagyon cuki volt (na jó a madárpók és a kígyók nem...de hát ízlések és pofonok...), de számomra a lajhármama volt a legmeghatóbb, ahogy csüngött, és a kislajhárt altatta.... Komolyan annyira megható volt....


És végül kaptok egy képet, hogy milyen szettben voltam ezen a rövid, de kellemes sétán:

 
XOXO
 
 
 


hétfő, december 30

Téliszünetes bakancslista 5/1.


 Az úgy volt, hogy a karácsonyi őrület (ami nálunk két karácsony és egy temetés volt) után szerettem volna, ha ezek a pihisebb napok maximálisan kihasználódnak. Ezért méf karácsony előtt egyszer napközben írtam egy e-mailt a férjemnek, ami kb. így szólt.

"Szia!
Azt találtam ki, hogy készítsünk egy bakancslistát, hogy két ünnep közt miket akarunk csinálni. :)
Íme az enyém:
- egész nap pizsiben lenni
- valahol állatokat etetni
- fotóautomatával képet készíteni
- korcsolyázni
Szeretlek: kD"

Jött a válasz: 
"Elmenni valahová melegvizes fürdőbe....
én is szeretlek kis vacak!"

Itt jegyezném meg, hogy a kis vacakon majdnem sírva fakadtam...ok, karácsonyn előtt volt és fáradt voltam! :)))) Na de akkor is!

Szóval a karácsonyi őrület és 600 km-es turnénk után egy egész napot pizsiben töltöttünk. Olvasgattunk és játszottunk az ágyban, filmeket néztünk, TV előtt ebédeltünk, filmet néztünk, aludtunk , játszottunk, rejtvényt fejtettünk.... és egyszer csak este lett. Lefürödtünk, vettünk fel újabb pizsit és aludni mentünk. 

Tanulság: NAGYON JÓ VOLT! Még akkor is, ha nem ilyen szuper pizsiben voltam, mint a képen, egy hajszálnyit kevésbé volt menő, de jó volt. Ajánlom mindenkinek. A szabály egyszerű: egész nap pizsiben kell lenni, és semmit nem lehet csinálni: csak olyat, ami élvezeti értékű (na ok...a pizsi néha lekerülhet! ).

XOXO

 

hétfő, december 23

Téli szünet



Minden kedves olvasómnak nagyon csinos és sok szépséggel teli karácsonyt kívánok!
Pár nap múlva egy kis év végi összefoglalóval térek vissza és a jövő év tervezgetésével!
Remélem ti is hoztok beszámolókat, ajándéklistákat és együtt tervezzük meg a jövő évet! :D

XOXO

 

csütörtök, december 19

Új pulcsi


Elsőre a "lopott nyaklánc" címet akartam adni a bejegyzésnek, mert megint elcsakliztam egy Mácsár Andi ékszert. A múltkori fotózás után nálam maradt pár ékszer és én szépen beépítettem az életembe ezeket a szépségeet. Nem tehetek róla! Felöltözöm, és ránézek.....és már a nyakamban/fülemben van..
Ilynek ezek az Andi-féle ékszerek. Egy baj van velük! MIND KELL!!!! :D
Na de mit szóltok a pulcsimhoz? Turiztam, és nekem nagyon bejön. Finom meleg, nem szúrós és nagyon olcsó volt! :D


XOXO

 


kedd, december 17

Új szoknya


Mindig, mikor azt érzem, hogy utolértem magam, akkor rámszakad egy csomó minden. Ti is így vagytok ezzel? Már azt hittem a héten alig lesz munka a munkahelyemen, és egész nap pörgök. Azt hittem a héten már csak ajándékokat csomagolok.... szerintetek?
Viszont ilyen káoszos napok végén imádok elmenni a turiba, és szétnézni egy kicsit. Múlt héten csütörtökön ráadásul férjem elutazott szüleihez, így teljesen szabad voltam. Elmentem a Hádába, és bár nem vettem sok mindent, azok pont olyan cuccok voltak, amikre szükségem volt. De a legjobb az volt, hogy 2 órán át csak én voltam, meg a ruhák! Az ilyen alkalmak nagyon kikapcsolnak. Főleg ha utána mesés darabokkal megyek haza. Ilyenkor aztán kezdődik a mosás....


XOXO

 

péntek, december 13

Próbafotó

Fotózásokon én vagyok a próbababa. Ilyenkor Szabi, a fotós engem állít be, hogy a fények erősségét állását beállítsa.
Pontosan egy évvel ezelőtt készült az a bizonyos fotó, aminek alapján döntöttem: valamit kezdeni kell az életemmel, a súlyommal a kinézetemmel.
Most ilyen képek készültek:







És csak nektek, csak most és itt megmutatom az elrettentő képet. Talán azért, mert lassan itt az év vége és mindenki, aki kicsit elégedetlen magával merítsen erőt ebből. Lehet fogyni, lehet szépülni, lehet újjá születni közel a 40-hez is! :D (Itt jegyezném megm hogy a fennti képeken DIREKT semmit nem retusáltam!)


Pfff borzalom!!!! Gyorsan nézzétek meg újra a mostaniakat! :D OK?



XOXO

 

csütörtök, december 12

Cuki ruci

Ezt a ruhát már jó rég turiztam, és volt is azóta rajta, de kép nem készült róla. Akkor a turiban barátnőm kolléganője kicsit furin nézett rám, kérdése az volt, hová fogom én ezt felvenni.  Drága Brigi! Itt üzenem, hogy dolgozni! :D Remélem neki és nektek is tetszik ez a ruha, mert szerintem nagyon ari. Kis sötétkék szivecskék vannak rajta. Az anyaga nem túl vastag, szóval akár nyáron is felvehető.
Az ujja eredetileg nem ilyen volt. valami fodorféle is lifegett rajta. Azt levágtam, majd gondolkodtam is rajta, hogy még rövidebbre vágom az ujját. Erről a kardinális kérdésről meg is kérdeztem a férjem, aki a rövidebbre szavazott. Sajnos nem hallgattam rá, mert tényleg rövidebben jobb lett volna...de sebaj, éles még az ollóm. Hogy miért nem hallgatok én Istvánra, aki egy divatguru??? :D



XOXO

szerda, december 11

Tunikából kisruha


Régebben ezt a ruhát csak leggingsel mertem felvenni tunikaként. Aztán minap a szekrény pakolás közben rájöttem, hogy pont olyan hosszú, mint a piros ruhám. Akkor jöttem rá, hogy tulajdonképpen ez egy miniruha. Szóval mostantól miniruhaként hordom! :D
És van szép új fekete táskám. Hetek óta cikin járok, mert a fekete nagy táskám megadta magát. (lakk rész elkezdett kopni....) Hétfőn a fotózás után visszavittem a ruhákat az Árkádba és beszaladtam a Zarába és ott találtam az új szerelmemet! :) Most ez a kedvenc táskám! :)




XOXO

kedd, december 10

Kis karácsony


Ahogy egyre kevesebb a munkám bent a munkahelyen, és egyre több ajándékot szerzek be egyre inkább karácsonyi hangulatom lesz! Pénteken ezt az öltözékemben is kifejeztem! Olyan kiskarácsonyi hangulatban voltam.
Ezúton kérek elnézést, amiért eltűntem, de tényleg zűrös napok voltak. Volt egy szalagavató, egy fotózás és egy karácsonyi bevásárlókörút.... ugye már nem is haragszotok, hogy nem jelentkeztem! :D




XOXO

péntek, december 6

Idei kedvenc


Minden évszakban van egy kedvenc SOS szettem. Egy olyan, amiben nagyon jól érzem magam, azt gondolom jól is nézek ki benne. Ezek a szettek azért jók, mert van, hogy az ember lányának 3 perce van elkészülni. Ilyenkor olyan jó kikapni egy-egy ilyen jól bevált összeállítást! Ugye?
Ez az idei tél nagy kedvence nálam. Eddig sötétkék farmer hatású leggingsel vettem fel, de most legutóbb az pont a szennyesben volt, így barnával vettem fel. Nem csalódtam! Még leget, hogy idén az új, virágos leggingsemmel is felveszem! :D



XOXO

csütörtök, december 5

Párduclány


Annyi mondanivalóm van a képpel kapcsolatban, hogy most pontokba szedem:
1. Nem gondoltam volna, hogy én ekkora ocelot fun leszek egyszer. De most is mikor a Takkoban leárazva megláttam ezt a kis blúzt szerelmes lettem. Először csak XL-est találtam belőle, szomorú is voltam. Aztán megleltem az utolsó darab M-eset. Volt nagy boldogság. Főleg, hogy 1250 Ft-ba került! :D
2. Szűk naci és kisblúz. És rajtam! Jipíííí....
3. Mekkora divatmániás vagyok, hogy a bolhapiacon is gyöngysorokat veszek? Hihihi

4. Annyira jól éreztem magam a magastalpú szürke cipőmben (hosszúak voltak benne a lábaim), hogy vettem is egy feketét gyorsan! :D
5. Ma van anyum szülinapja. Anyum, mikor 72 kiló voltam sokat cseszegetett, hogy hogy nézek ki. Sokat veszekedtünk e miatt. Most ezt a képet küldöm neki, és kívánok neki sok boldog szülinapot! Örüljél anyu! Már nem vagyok 72! :) Igazából azt szerettem volna anyunak ajándékba, hogy annyi kilóra fogyok, ahány éves, de nem jött össze! De majdnem!



XOXO

szerda, december 4

S, mint super



Nem akartam nagyot mondani, hogy superwoman..... Pedig! Történt ugyanis, hogy fodrász előtt volt egy kis időm, így beugrottam a HundM-be. Nagy nézelődésben észrevettem, hogy van ilyen pamutruci, aminek nagyon megörültem. Ugyanis van egy ilyenem feketében, amit nagyon szeretek. Pont gondolkodtam a hetekben – mikor a meglévő feketét jelentősen leszűkítettem – hogy jó lenne belőle más szín is. Most ez a "cirmos" kék és egy "cirmos" bordó tetszett meg. Elkezdődöt a vadászat, hogy találjak belőlük M-est. A bordóból csak S-es volt, így gondoltam, ok, megnézem az milyen.... És képzeljétek az S-es volt a jó! (ja, a feketém eredetileg L-es volt!) Szóval S-es NEKEM???? IGEN! Most egy ideig ettől rettentő boldog leszek! :D


XOXO

kedd, december 3

Szőranya lettem

Na kérem közel 10 éve lettem szőranya (Biusnak 10-én a 10. szülinapja lesz!), de a megfelelő jelmezt mindehez tavaly előtt télen vettem.
Biusnak nagyon tetszik a mellény, nektek? :)))



XOXO