Így állok!

Túl vagyok a 8 hetes kihívás első hetén. Tulajdonképpen csak egy napot lógtam el és egy 20 perces blokkot, így meglehetősen büszke vagyok magamra.
– Hétfőn tornáztam 60 percet tornáztam (Réka: Totális alakreform DVD) Ezen a napon még kellett volna 20 percet pluszban hasaznom is...de egyszerűen nem volt erőm. Pedig a hasizom nekem nagyon kell! :(
– Kedden elmentem az alakreform edzésre (90 perc). Facebookon osztottam meg képeket: van egy előtte kép, meg egy Rékáék által készített...lehet röhögni! :) Nem szégyenlem, hogy a 70. percben már nagyon elegem volt, de mivel egy kissé duci lány volt mellettem, nem akartam abbahagyni, mert lelkesített a tenni akarása, meg nem akartam demoralizáló lenni. :D
– Szerdán futnom kellett volna, de elturiztam és elpletyitem az időt Évi barátnőmmel.
– Csütörtökön a fotózástól (ahol egy futó lányt fotóztunk) tök kipurcantam.
– Pénteken pihenőnap lett volna, de én gyorsan lefutottam az elmaradt 5 km-em.
– Szombaton letornáztam a 90 perces alakreform tornát.
– Vasárnap reggel futottam 7 km-t szakadó esőben, majd este hasaztam 20 percet és combot-popsit formáltam 20 percig.

Összességében 360 percet edzettem a múlt héten. Fáj a vállam és a fenekem. De elszánt vagyok! :D
Ma ismét 60 perc edzés (+20 perc has és 20 perc popsi...ez utóbbit szerintem elhagyom), holnap pedig ismét megyek Alakreform edzésre! Ki tart velem?

Ismét motiváltam magam a folytatáshoz! Múlt héten kaptam egy 20%-os vochert a tchibóba, amit beváltottam ezekre:

Nagyon várom, hogy megjöjjenek! :)

 

 XOXO